每个人的心中都住着另一个自己，他是你终生的朋友，请你善待他！
    人活在这个世界上，有亲人，有朋友。但是，他们都与你有着一定的距离，他们都有自己的生活。无论是谁，都不能随时随地的陪在你的身边，惟有内心里的自己，时刻相伴。 
    我每天都抽出至少五分钟，安静地与内心里的自己交流。交流一天中所经历的事情，哪些做的很好，哪些还是不如人意！三省其身，以求进步！
    社会在发展，时代在进步，做为社会里的一分子，我不断地为内心里的自己充电，因为不进则退。不要用时间当借口，时间就是海绵，需要压榨，只有懒惰的人才以没时间为借口。要不断学习，勇于进取，让另一个自己强大起来。我经常读书，书是人类进步的阶梯。尤其在现在这个电子产品充斥的时代，请不要放弃读书，电子产品无法代替手捧着带有墨香书籍的感觉，捧起它，浮躁的心会即刻安宁下来，静静地品读书中的文字，那种感觉无与伦比。
    对于内心里的自己乐动体育要宽容些，他偶尔发些小脾气，宣泄一下时，你要理解，给予安慰。谁能没有烦心事呢？当你心情不好时，内心里的自己也会给予你慰藉。对于曾经无以挽回的事情，不要耿耿于怀，把它作为你成长中的故事吧！
    朋友！请爱你内心里的自己，让他成长，让他感悟，让他强大……
    请善待内心里的自己！他是你最贴心的朋友，你要对他感恩，与他和谐相处。有了他的陪伴，你永不孤单！

（海河乳业 魏美霞）